מזל טוב! לאחר שנים של רכיבה חובבנית ואהבה אדירה לכלי על 2 גלגלים, החלטתם לקחת את התחביב צעד אחד קדימה ולהפוך אותו לתשוקה אמיתית. כעת, עליכם לרכוש ציוד רכיבה למקצוענים, שמתאים למתחילים ואינו דורש השקעה גבוהה מידי. כלומר, המטרה היא כן לצאת לדרך כשאתם מוכנים במלוא מובן המילה, ומצד שני …
המשך לקרואכל הסיבות שבגללן הגיע הזמן להתחיל לעשות ספורט
בבסיס שלכם אתם אנשים שאוהבים לרבוץ? אתם לא זזים אם יש לכם אפשרות לשבת ולנוח? אם כך, אתם בוודאי כבר מבינים שזה לא ממש בריא. האמת היא, שכל אחד מאתנו, בכל גיל ובכל מצב, צריך לזוז. זה נכון שכל אחד מאתנו צריך גם להיות קשוב לגוף שלו ולא להגזים בפעילות …
המשך לקרואלמה לשמור על כושר גופני?
בחיים הללו יש אינספור דברים שאפשר לעשות. אם תחשבו על זה, יש באמת כמעט אין סוף אפשרויות, אך אנחנו מוגבלים במסגרת הדברים שאנחנו מכירים. ממש כמו שנוסעים לחו"ל ומכירים אוכל חדש שלא הכרנו ולא היה זמין לנו בעבר, פתאום הוא זמין ומשהו נוסף לחיים שלנו. ככה גם עם כושר גופני …
המשך לקרואמולטיטריינר: חדר כושר שלם, אצלכם בבית
אז החלטתם לקחת את הכושר הגופני שלכם ברצינות, ולרכוש מכשיר מולטיטריינר הביתה. מהלך מבריק, חשוב, ומשנה חיים. משקולות חופשיים זה נהדר, לשחות זה כיף ומחזק, וריצה זה ממש ממכר, אבל המכשיר הזה הוא פשוט קסם, מכשיר שמאפשר לכם לייצר אימון מקצועי מלא ורבגוני בנוחיות של הבית שלכם. מכשיר המולטי מאפשר …
המשך לקרואחנות ספורט שתמיד תמצאו בה את מבוקשכם
אתם מוצאים את עצמכם צריכים לקנות מידי פעם בגדי ספורט או אביזרים שונים שאיתם תוכלו לבצע פעילויות ספורטיביות שונות? אם כך, ברור מדוע אתם מחפשים חנות מובילה של ספורט. לא קל למצוא חנות ספורט טובה שתמיד יהיה לכם נעים לחזור עליה, כי יש חנויות טובות יותר מאחרות ולא בכל מקום …
המשך לקרואקורס מדריכות פילאטיס
במידה ואת מעוניינת להיות מדריכת פילאטיס קיימים לא מעט קורסים מעולים אשר יכולים להתאים עבורך וכן קורס מדריכות פילאטיס הינו קורס מעולה אשר יכול לתת לך את הכלים הנחוצים לך בתור מדריכת פילאטיס בעתיד. מי שאוהבת את עולם הספורט וכן אוהבת פילאטיס בצורה יוצאת דופן יכולה לעשות קורס על מנת …
המשך לקרואאימון פונקציונלי – אימון HIT
מכון כושר בראשון לציון אח מדרכיה של אימון הכי טרנדיות במציאות של היום ועבור כל דרגות קושי הינו אימון פונקציונלי. האימון מתאפיין בהטבה בפעילות מדי יום, כמו למשל – הרמה של סל קניות, הנפה של משא בעל משקל רב, ישבה והרמה מן כיסא וכל פעולה נדרשת ביצוע של השרירים אשר …
המשך לקרוארוקי בלבואה, מאחוריך! איך קונים שק איגרוף של מקצוענים?
אחד מענפי הספורט האהובים ביותר הוא האיגרוף. עבור מי שמעוניין לקחת את התשוקה לשלב הבא, רכישת שק איגרוף הביתה או למכון החדש שפתחתם לאחרונה. בחירת שק האיגרוף כמובן חייבת להתבצע בצורה מוקפדת, שכן ישנם קריטריונים שישפיעו על איכות ורמת האימונים, ובטיחות המתאמנים. שק המותאם לכישוריו של המתאמן יסייע לו לפתח …
המשך לקרואקיקבוקסינג תל אביב – להיכנס לכושר בבעיטה
קיימים כיום כל כך הרבה סוגים של אימונים המבטיחים ירידה מהירה משקל, כניסה מהירה לכושר ועוד. מבין כל אלו, אתם חייבים להכיר את הקיקבוקסינג. קיקבוקסינג תל אביב הינו אמנות לחימה המורכבת מטכניקות המשלבות אגרופים ובעיטות לצרכי הגנה עצמית, פריקת מתחים ועוד. הקיקבוקסינג כה פופולארי עד שמשלבים אותו גם באימוני אירובי …
המשך לקרואמעסה ספורטאים מקצועי – מה זה כולל?
כחלק מאופן השגרה של אימונים של ספורטאים באופן מקצועי מהווה העיסוי, הם אשר השגרה של האימונים מרובה, נאלצים להסתייע באלמנט שהוא חיצון אשר יסייע בידם בעבודת שחרור השרירים ולהאצת ההתמודדות שלהם באופן תמידי על מנת להימנע מפציעה. הגישה שונה בקרב ספורטאים שהספורט מהווה כתחביב שלהם, הם לא חייבים לסמן להם …
המשך לקרוא